朝起きるとアゴがだるい…
肩や首がいつも重たい…
原因不明の頭痛に悩まされる…
実はその不調、
「無意識の食いしばり」が関係しているかもしれません((+_+))
頑張り屋さんほど、無意識にグッと力が入りやすく、
寝ている間や集中している時に歯を食いしばってしまう方も多いです。
食いしばりが続くと、
アゴまわりだけでなく、首・肩・頭まで緊張し、
慢性的なコリや疲労感につながることも…
こんな症状はありませんか？
・ 朝起きるとアゴがだるい
・ 歯ぎしりを指摘されたことがある
・ 頬や舌に歯型がついている
・ 肩こり・頭痛が続いている
・ 食いしばりの自覚はない
・ 集中時に噛みしめるクセがある
3つ以上当てはまる方は要注意かもしれません。
心美庭では、
お顔まわりやアゴの筋肉をゆるめながら、
首・肩・頭までやさしく整えていくケアを行っています。
「肩が軽くなった」
「フェイスラインがスッキリした」
「力が抜けて呼吸しやすい」
そんなお声も多くいただいています♪
頑張る毎日だからこそ、
まずは“顎からゆるめるケア”を始めてみませんか？(*^▽^*)
「私のことかも…」と思った方は、
お疲れが溜まり切る前にぜひ一度お気軽にご相談ください☆
